介護予防・健康づくりリーダー養成講座3日目

  令和8年2月3日（火）奈良県社会福祉総合センターにおいて介護予防・健康づくりリーダー養成講座3日目が開催されました。

Ⅰ　高齢者の健康（栄養・運動指導）
　　奈良県国民健康保険団体連合会　地域巡回指導

　高齢期に陥る可能性がある「低栄養」についてお話してくださいました。また、低栄養を予防するための食生活や簡単レシピについてもお話してくださいました。

 全身運動を通じた誤嚥予防と身体機能の向上のための体操「誤嚥にナラん！体操」を教えていただきました。

Ⅱ・Ⅲ・Ⅳ　軽スポーツ講習　公開講座

　　　　NPO法人フレンドリー情報センター

　　　　理事　西尾　和久様

　県大会も開催されている「公式ワナゲ」と、近年急速に人気の出てきた「モルック」を実践しながら教えていただきました。指導のポイント、健康づくりや仲間づくりへの活用についてもお話してくだいさました。

Ⅴ　閉講式・修了証授与

　　

　　講座終了後、県老連中村会長より受講生に修了証が授与されました。

　　みなさん3日間お疲れさまでした。