「新型コロナウィルス感染症」に対する取り組み事例・参考資料

皆さま、お元気ですか？
「新型コロナウィルス感染症」の拡大に伴い、集会やサロン活動も制約され、人とお話をしなくなったり、運動不足になっておられませんか？
　外出しにくい今の状況では、家の中で少しでも体を動かしてフレイル（虚弱）を予防し、しっかり睡眠を取り、栄養たっぷりの食事で抵抗力を下げないようにすることが大事だと思います。

参考にしていただければと思い、県内外の取り組み例（別添）をご紹介します。友人や家族と電話やFAX、メールでの交流も大切です。「新型コロナウィルス感染症」の正しい最新情報を共有しましょう。

1日のできたことをチェックするセルフケアチェックシート（4月、5月分）とマスク不足の折から、作りやすそうな布マスクの作り方・型紙を添付しておりますのでご活用下さい。

　　取り組み事例
　　　1.　生駒市・・・地域包括ケア推進室より
　　　2.　広島県・・・リーフレット
　　　3.　日本老年医学会・・・リーフレット

　　参考資料
　　　① セルフケアチェックシート（県老連版）
　　　② 布マスクの作り方・型紙



　　　　　[取り組み事例]
　　　　　　　　＊生駒市


　　　　　　　　＊広島県

＊日本老年医学会



[参考資料]